PERSONAL PROJECT FOUNDATION

PPA was een zeer leerzaam vervolg op PPF waarin ik niet alleen mijn fysieke doelen heb bereikt, maar ook veel heb geleerd over gezondheid en welzijn. 

Dankzij de deskundige uitleg en begeleiding van Sanja kreeg ik de motivatie die mijn vooruitgang aanzienlijk versnelde. Haar kennis en de uiteenlopende onderwerpen van de presentaties waren essentieel voor het verloop van het traject. Met veel enthousiasme en afwisseling kan ze haar kennis maar ook persoonlijke ervaringen overbrengen waardoor je anders gaat trainen en kan reflecteren op jouw eigen proces. 

Een belangrijk onderdeel van het traject was het mentale aspect van sporten en keuzes maken. De presentaties waren goed gestructureerd en afgestemd op mijn behoeften en mogelijkheden. Het traject heeft mijn zelfdiscipline en doorzettingsvermogen versterkt. Uiteindelijk heb ik niet alleen gewicht verloren, maar ook een gezondere levensstijl aangenomen. Ik voel me fitter en energieker dan ooit.

Ik ben ontzettend tevreden met de resultaten en de kennis die ik heb opgedaan. Dit traject heeft mij in positieve zin veranderd en ik kan het iedereen aanraden die serieus is over het verbeteren van hun gezondheid en fitness.