Personal Training

Personal Training

Personal training is dé meest effectieve manier van trainen.
De gecertificeerd Personal Trainer ontwikkelt aan de hand van uw leeftijd, doel(en) en fysieke staat een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan.
U wordt op een veilige en effectieve manier begeleid door middel van individuele trainingen.
De Personal Trainer zorgt ook voor de mentale ondersteuning: psyche en lichaam zijn nu eenmaal nauw met elkaar verbonden.
Met Personal Training is er een goede balans tussen wat u nu kunt en waar u naartoe moet. Uw Personal Trainer zal altijd de grens opzoeken om resultaat te behalen.
Altijd trainen op het niveau wat u kan, zorgt namelijk niet voor vooruitgang.

Andere voordelen van een Personal Trainer zijn:
★ Veiligheid: de kans op blessures en klachten is zeer laag.
★ De Personal Trainingen zijn geheel aan te passen aan uw agenda, u sport dus wanneer het u het beste uitkomt.
★ De Personal Trainer is dé motivator om ervoor te zorgen dat u geen enkele training mist!

Personal Training wordt gegeven in The Fitness Studio of op locatie: dit kan zijn bij u thuis, uw bedrijf of buiten.